Trainigszeiten in den Monaten Oktober – April
Dienstag
Laufen (Europastadion Rheinfelden)
18:30-20:30 Intervalltraining mit Sonja
Mittwoch
Schwimmen (Hallenbad Grenzach)
20:00-21:30 Schwimmtraining (Markus)
gemeinsames Training mit Triteam Rheinfelden,
zwei Bahnen für verschiedene Leistungsstärken
Donnerstag
Spinning (Fitnesstreff Herten)
19:00-20:30 Spinning mit Sabine
mit anschließendem Stabi
Samstag
Schwimmen (Hallenbad Grenzach)
10:00-11:30 Schwimmtraining (Lynn)
gemeinsames Training mit Triteam Rheinfelden,
bis zu 5 Bahnen für verschiedene Leistungsstärken