Wintertraining

Die Vorfreude auf die Hallensaison steigt. Das erste Schwimmtraining im Grenzacher Hallenbad wird am Mittwoch den 9. Oktober um 20 Uhr sein. Das erste Samstagstraining findet voraussichtlich am 12. Oktober statt um 10 Uhr statt.

Ein Lauftraining können wir bis auf weiteres leider Aufgrund privater
Umstände nicht anbieten.

Termine und Events

Dienstagstraining

2. & 9.4. Intervalltraining Europastadion (18:30 Uhr)
16. & 23.4. findet kein Training statt
30.4., 7.5. & 14.5. Wechseltraining Europastadion (18:30 Uhr)
-> Bitte dazu euer Rad mit Schuhen und Helm, Laufschuhe, Nummernband, kleines Handtuch und ggf. Haushaltsgummis für die Schuhbefestigung mitbringen.
21. & 28.5. Lauftraining Europastadion (18:30 Uhr)

Es wäre schön viele von euch bei den Terminen anzutreffen.

Generalversammlung TV Grenzach

Die Generalversammlung des TV Grenzach findet am 26. April im Dreikönig in Grenzach statt. Zahlreiches Erscheinen wäre wünschenswert.

Triathlon Rheinfelden

Am 5.5. findet übrigens noch der Triathlon in Rheinfelden statt. Infos und Anmeldung findet ihr direkt auf der Homepage: www.sparkassen-triathlon.eu Es wäre schön, viele Athleten bei „Heimrennen“ am Start zu sehen. Wer lieber nicht starten möchte so ist unser Nachbarverein über jede Hilfe Rund um die Veranstaltung dankbar. Denkt bitte daran, nur mit freiwilligen Helfer lässt sich eine solche Veranstaltung überhaupt durchführen. Und letztendlich trägt jeder Helfer auch zur Sicherheit der Sportler also uns bei anderen Wettkämpfen bei. Wer Zeit hat zu helfen, der meldet sich bitte direkt bei Hans Winzen: info@sparkassen-triathlon.eu

Benefiztour RSV Rheinfelden

Weiter findet 26.5. noch die Benefiztour des RSV Rheinfelden statt, welche Alois Stöcklin vor Jahren ins Leben gerufen hat. Wie viele sicher wissen, ist er letztes Jahr mit dem Rad tödlich Verunglückt. Der RSV Rheinfelden, wird diese Tour in seinem Sinne weiterführen und hofft auch dieses Jahr auf Zahlreiche Teilnehmer. Die Tour findet dieses Jahr erstmals an einem Sonntag statt. Mehr Informationen dazu findet ihr auf: www.rsv-rheinfelden.de

Rheinfelder Radkriterium

Am 6.7. findet das Rheinfelder Radkriterium statt. Unsere Freunde vom RSV würden sich riesig freuen, wenn wie im vergangenen Jahr zahlreiche Athleten beim Auf- und Abbau helfen würden. Bitte einfach bei Thorsten melden.

Swim & Run Grenzach

Am 12.7. findet der Swim&Run in Grenzach statt. An diesem Anlass starten viele super motivierte junge angehende Triathleten. Wäre super wenn einige von euch beim Aufbau, Anlass oder Abbau helfen könnt. Wenn ihr dabei sein wollt, meldet euch bitte beim Paul (Paul Selzer selzerp@freenet.de) und sprecht euch ab. Am Donnerstag, den 11.04.2019 findet um 19.00h die Helfersitzung statt.

Jahresfeier TV Grenzach

Jahresfeier TV Grenzach in Grenzach – 2. 11. Die Triathlonabteilung ist verantwortlich für den Aufbau (Tische und Stühl auftstellen am 1.11. – ca. 1-2 Stunden – bitte bei Sabine oder mir melden.

2018 Trainingszeiten Herbst/Winter

Die Sommersaison neigt sich nun dem Ende zu. Mittlerweile haben nahezu alle Freibäder geschlossen und die Hallenbäder machen sich Winterfertig.
Entsprechend wird sich auch bei uns das Training ändern. Anbei daher die
aktuellen Trainingszeiten.


Dienstags 18:30 Uhr Lauftraining im/am Rheinfeldener Europastadion. Wir
haben dort auch wieder die Umkleiden und Bahn(aktuell noch nicht begehbar) zur Verfügung.

Mittwochs 20 Uhr Schwimmtraining im Hallenbad Grenzach mit Rheinfelden zusammen. Treffpunkt zum gemeinsamen Einlass 19:45 Uhr

Samstags 10 Uhr Schwimmtraining im Hallenbad Grenzach mit Rheinfelden
zusammen. Treffpunkt zum gemeinsamen Einlass 19:45 Uhr

Generell möchte ich euch bitte zu den Trainings pünktlich zu erscheinen.
Besonders beim Laufen werden wir pünktlich starten, da ein warten in der
Kälte für die Gesundheit nicht förderlich ist. Kommt daher bitte auch bereits sofern möglich umgezogen oder rechtzeitig vorher, dass noch genug
Zeit zum umziehen bleibt.Aber auch beim Schwimmen, ist es von den Bademeistern erwünscht das wir gemeinsam ins Bad gehen und nicht jeder einzelne Klingelt.

Lauftraining – Ab Dezember im Europa Stadion in Rheinfelden

Liebe Lauf-Freunde
Ab dem Dienstag 5. Dezember bieten wir ein Lauftraining an im Europa Stadion in Rheinfelden

Gelaufen wird in 2017 am 5. und 12. und 19. Dezember
und 2018 wieder ab dem Dienstag 9. Januar)
Wir werden gemeinsam Einlaufen und ein Lauf ABC machen.
Anschliessend werden verschiedene Intervalle auf der Bahn gelaufen mit individuell abgestimmten Zeiten.
Daher ist das Training für alle Leistungsklassen geeignet und niemand bleibt abgeschlagen zurück.
Wir würden uns riesig freuen, wenn wir euch fürs Lauftraining begeistern könnten.
Das Training wird von Sandra, Sonja oder Thorsten geleitet.

Treffpunkt ist um 18.30 auf der Bahn im Europa Stadion in Rheinfelden (Deutschland).

Ihr könnt im Stadion auch die Duschen und Umkleidekabinen benutzen.
Bis bald
Sonja, Sandra, Thorsten und Michèle