Frank

Nach einem Jahr Pause ging es endlich wieder zur Endurance Life – Coastal Trail Series nach Gower. Und es war erneut ein Highlight, wenn nicht sogar der schönste Lauf an dem ich jeh teilnahm. Das Wetter meinte es gut, nachdem wir bei der Anmeldung am Morgen schon einmal komplett durchnässt im Regen verbrachten. Die Strecke hatte es wie immer in sich, eiskalte Bäche, Matsch ohne Ende und einige sportlich steile Berge sorgten für ausreichend Abwechslung. Schmale Pfade entlang der Steilküste, kleine Buchten und Traumstrände in einer unbeschreiblich schönen Szenierie zeigen wie schön Wales ist. Und so konnte ich es mir nicht nehmen lassen ein paar mal das Smartphone auszupacken und einige Schnappschüsse zu schießen. Die 24 km werden mit Sicherheit noch lange in bester Erinnerung bleiben.

Wintertraining

Die Vorfreude auf die Hallensaison steigt. Das erste Schwimmtraining im Grenzacher Hallenbad wird am Mittwoch den 9. Oktober um 20 Uhr sein. Das erste Samstagstraining findet voraussichtlich am 12. Oktober statt um 10 Uhr statt.

Ein Lauftraining können wir bis auf weiteres leider Aufgrund privater
Umstände nicht anbieten.

Fotos von TV Grenzach Triathlons Beitrag

Beim heutigen 3Zinnen- Lauf in Sexten in Südtirol sind vom TV Grenzach Arlett Schmidt und Rico Rueb gestartet. Bei Traum- Wetter haben beide ein tolles Rennen geliefert und landeten jeweils auf Platz 8 ihrer Altersklasse . Arlett konnte die anspruchsvolle Strecke (17,5km und 1350 hm), die inzwischen zum Berglauf- Weltcup gehört, in 2h44min finishen. Rico war nach 2h18min im Ziel und konnte damit seine bisherige Bestzeit um fast 17 Minuten verbessern! Sabine Umek, die ihren Start verletzungsbedingt absagen musste, war als Betreuerin dabei und begeistert von den Leistungen der beiden ! Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Leistungen.

Ronnie

Der Rennbericht zum XTERRA Germany 2019 im Rahmen der O-See Challenge in Zittau – DER Triathlon-Perle im Cross-Triathlon:

XTERRA Germany 2019 mit Deutscher Meisterschaft Cross-Triathlon
Fotos: Sportograf Team: TV Grenzach / followmestore.de / Celia Kuch Triathlon Coaching / Josko fitness Location: XTERRA Germany / O-SEE Challenge

Ronnie war wieder aktiv und ist beim XTERRA Germany in Zittau gestartet ! Wie immer ein toller Rennbericht von ihm ! Herzlichen Glückwunsch zum 4.Platz in der AK Wertung der Deutschen Meisterschaft ! Läuft nach der Verletzung im letzten Jahr …

Ronnie

Mein Rennbericht zur DATEV Challenge Roth 2019 ist online. Hier der Link:

Challenge Roth 2019 – Rennbericht zur ersten Triathlon-Langdistanz
Veranstalter: Challenge Roth Zielzeit: 9h36min06s Team: TV Grenzach Triathlon / Celia Kuch Triathlon Coaching / followmestore.de / Josko fitness Special Thanx to: Sara Gorges / Celia Kuch / Dr. Drumm / Physio-Team Caspari / CheeringCrew Bilder: Marathon-Photos & Sara

Toller Bericht von Ronnie über seine erste Langdistanz! Nochmals herzlichen Glückwunsch zum super Rennen !

Termine und Events

Dienstagstraining

2. & 9.4. Intervalltraining Europastadion (18:30 Uhr)
16. & 23.4. findet kein Training statt
30.4., 7.5. & 14.5. Wechseltraining Europastadion (18:30 Uhr)
-> Bitte dazu euer Rad mit Schuhen und Helm, Laufschuhe, Nummernband, kleines Handtuch und ggf. Haushaltsgummis für die Schuhbefestigung mitbringen.
21. & 28.5. Lauftraining Europastadion (18:30 Uhr)

Es wäre schön viele von euch bei den Terminen anzutreffen.

Generalversammlung TV Grenzach

Die Generalversammlung des TV Grenzach findet am 26. April im Dreikönig in Grenzach statt. Zahlreiches Erscheinen wäre wünschenswert.

Triathlon Rheinfelden

Am 5.5. findet übrigens noch der Triathlon in Rheinfelden statt. Infos und Anmeldung findet ihr direkt auf der Homepage: www.sparkassen-triathlon.eu Es wäre schön, viele Athleten bei „Heimrennen“ am Start zu sehen. Wer lieber nicht starten möchte so ist unser Nachbarverein über jede Hilfe Rund um die Veranstaltung dankbar. Denkt bitte daran, nur mit freiwilligen Helfer lässt sich eine solche Veranstaltung überhaupt durchführen. Und letztendlich trägt jeder Helfer auch zur Sicherheit der Sportler also uns bei anderen Wettkämpfen bei. Wer Zeit hat zu helfen, der meldet sich bitte direkt bei Hans Winzen: info@sparkassen-triathlon.eu

Benefiztour RSV Rheinfelden

Weiter findet 26.5. noch die Benefiztour des RSV Rheinfelden statt, welche Alois Stöcklin vor Jahren ins Leben gerufen hat. Wie viele sicher wissen, ist er letztes Jahr mit dem Rad tödlich Verunglückt. Der RSV Rheinfelden, wird diese Tour in seinem Sinne weiterführen und hofft auch dieses Jahr auf Zahlreiche Teilnehmer. Die Tour findet dieses Jahr erstmals an einem Sonntag statt. Mehr Informationen dazu findet ihr auf: www.rsv-rheinfelden.de

Rheinfelder Radkriterium

Am 6.7. findet das Rheinfelder Radkriterium statt. Unsere Freunde vom RSV würden sich riesig freuen, wenn wie im vergangenen Jahr zahlreiche Athleten beim Auf- und Abbau helfen würden. Bitte einfach bei Thorsten melden.

Swim & Run Grenzach

Am 12.7. findet der Swim&Run in Grenzach statt. An diesem Anlass starten viele super motivierte junge angehende Triathleten. Wäre super wenn einige von euch beim Aufbau, Anlass oder Abbau helfen könnt. Wenn ihr dabei sein wollt, meldet euch bitte beim Paul (Paul Selzer selzerp@freenet.de) und sprecht euch ab. Am Donnerstag, den 11.04.2019 findet um 19.00h die Helfersitzung statt.

Jahresfeier TV Grenzach

Jahresfeier TV Grenzach in Grenzach – 2. 11. Die Triathlonabteilung ist verantwortlich für den Aufbau (Tische und Stühl auftstellen am 1.11. – ca. 1-2 Stunden – bitte bei Sabine oder mir melden.

Sulzburger Frühlings- und Grüttlauf

Erfolgreiches Wettkampf-Wochenende für unsere Sportler !
Die frühlingshaften Temperaturen lockten viele unserer Sportler aus dem Haus und auf die Laufstrecken der Umgebung !
Beim stark besetzen Sulzburger Frühlingslauf über 10 km (Insider wissen, wie anspruchsvoll diese Strecke ist und wie weh der letzte „Kotz-buckel“ macht) startete Thorsten Eichin und konnte mit guten 46:37 min einen guten 21. Platz in der Hauptklasse erreichen.
Der flache Kurs vom Grütt-Lauf in Lörrach ist immer gut für eine Best-zeit und dementsprechend tummelt sich hier alles, was in der Region Rang und Namen hat.
Auch vom TV Grenzach gab es viele Starter, die alle zu überzeugen wussten. Die Einzelergebnisse im folgenden:
Kerstin Mauch weibliche Hauptklasse Platz 8 in 49:06 min
Sebastian Mauch M30 Platz 1 in 36:09 min
Sebastian Retzlaff M45 Platz 4 in 40:05 min
Tobias Schneider M55 Platz 3 in 43:01 min
Ronnie Weissenfeld M35 Platz 1 in 35:42 min

Alle Sportler zeigen aufsteigende Form und können sich über ihre guten Leistungen freuen. Herzlichen Glückwunsch von uns allen !

23. Intersport Corti Lauf-Cup 2019

Heute möchten wir Euch auf den Intersport Laufcup der LSG Laufen (lsglaufen.ch) aufmerksam machen.
Seit vielen Jahren findet bei unseren Schweizer Nachbarn im Laufen- Tal diese kleine, unkomplizierte Laufserie mit Läufen um die 8 km Länge statt.
Wir starten seit 5 Jahren dort regelmäßig und sind extrem begeistert – jeder ist willkommen und gegen ein kleines Entgelt von 5 SFr kann man sich dort mit anderen Laufbegeisterten auf kurzen, knackigen Strecken messen – ein ideales Training !
Parallel zu den Erwachsenen-Läufen finden auch immer Kinder-Läufe statt ! Es ist dem Ausrichter ein großes Anliegen Kindern und Jugendlichen Freude am Laufsport zu vermitteln.
Hinterher gibt es keine Ehrung der Best-Platzierten , sondern unter allen Anwesenden (die Anzahl der Starter schwankt zwischen 30 und 160 Leuten) werden hochwertige Preise verlost – von Konditorei-Gutscheinen über T-Shirts bis hin zu Laufschuhen haben wir schon alles gewonnen!
Da solche kleinen, familiären Veranstaltungen leider immer mehr aussterben möchten wir Euch diese hier ans Herz legen – das ist wirklich ne tolle Sache !
Der nächste Lauf ist Dienstag, 9.April 19:00 Uhr in Erschwil mit dem Chäsel-Berglauf ! Wir würden uns freuen, viele von Euch dort zu treffen !