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2018 Erfolge bei der Deutschen Meisterschaft in der Duathlon Kurzdistanz

Am Sonntag den 29. April sind gleich zwei unserer Athleten bei den ersten DTU Deutschen Meisterschaften des Jahres in Alsdorf an den Start gegangen. Auf der Duathlon Kurzdistanz (10-40-5) holte Friedrich Konrad in der AK 60 den zweiten Platz!

Sonja Koglin setzt noch einen drauf und wird Deutsche Meisterin in ihrer Altersklasse und gesamt 9. der agegrouper Damen.

Glückwunsch euch Beiden!

 

2018 Engadiner Skimarathon

Das letzte Wochenende erlebte noch ein weiteres Highlight. Am Sontag startete Michèle beim Engadiner Skimarathon.
"Das Rennen war super, die Bedingungen perfekt und ich hatte einen Hammer schnellen Ski". Das zeigt sich auch im Ergebnis:
 
Zeit: 2:14.56,8
Damen Master 4:  17.
Overall:  128.

Die Neue Züricher Zeitung hat zum Hintergrund der Veranstaltung einen schönen Artikel rausgebracht: https://www.nzz.ch/sport/engadin-skimarathon-mehr-als-die-laengste-abfahrt-der-welt-ld.1363881



2018 Sonja beim Bienwald Marathon

Am 11. März feierte Sonja Koglin ihr Debüt über die Marathonstrecke.

Beim Bienwald Marathon erreichte Sonja in 3:24,07 h als 6. Frau und 2. ihrer Altersklasse das Ziel. Chapeau und herzlichen Glückwunsch! Und die Bilder zeigen wie viel Freude Laufen machen kann.

2018 Lauftraining Rheinfelden

Seit Ende letzten Jahres treffen wir uns jeden Dienstag um 18:30 zum Bahntraining im Stadion in Rheinfelden. Nach einer kurzen Stabi-Einheit in den Innenräumen geht es nach draußen auf die Bahn, wo wir nach Aufwärmen und Lauf-ABC unser Intervalltraining unter Anleitung von Sonja oder Thorsten absolvieren. Durch das Scheinwerferlicht im Stadion sind wir unabhängig vom Tageslicht und können selbst im Winter am Abend ordentlich trainieren (auch wenn wir uns den Frühling langsam herbeisehnen)
Es macht viel Spaß und die Truppe wird langsam immer grösser. Interessenten sind herzlich willkommen!

Weitere Impressionen findet ihr hier.


Lauftraining Rheinfelden

2018 Benefizlauf Adelhausen

Am 28.01 2018 fand der LCM Benefizlauf in Adelhausen statt.

Wir waren sowohl als Aktive als auch zum Anfeuern dabei.
Es gab super Ergebnisse, von den gemeldeten Staffeln wie auch von den Einzelstartern.

Die neuen Abteilungs-T-Shirts haben sich bei der Gelegenheit bewährt. 
cool

Gratulation an alle Athleten und ein grosses Dankeschön alle Unterstützer.